人気ブログランキング | 話題のタグを見る

鮭おじや

玄関の飾りをクリスマス仕様にしてみた。地味にひっそりとね。
鮭おじや_d0034273_1846539.jpg
ここ数日めちゃくちゃ寒い気がする~~。
ちょっくら温かいごはんでも作ってあげようかと思い立ち、おじや風に。
鮭おじや_d0034273_18482695.jpg
【肉類(たんぱく質)】
鮭(茹でてからほぐす)

【野菜・炭水化物】
白米、人参、しいたけ(おじや状に)、さつまいも(茹)、水菜(生)、

【その他】
粉末根昆布、すりごま、アップルビネガー、フラックスシードオイル

【サプリ】
ハートサポート、ピヨカル

人参としいたけを加えておじや状にしたものを作っておいて、別に茹でたさつまいもと鮭を
トッピング。3食分まとめて作りました。混ぜるとこんな感じ~。
鮭おじや_d0034273_18545118.jpg
鮭おじや・・・めちゃくちゃ美味しそうで思わず私も食べそうになった。
鮭は、散歩の途中に魚屋さんで購入。たまに1切れ100円になってるの。
これがまた美味しいのなんの。自分用にも買ってムニエルにしてよく食べてます。
by little-apples | 2007-12-17 18:55 | うまうまごはん


ふつうがいちばん


by little-apples

カテゴリ

全体
ちことつぶ
僧帽弁閉鎖不全症
電解質異常・発作(つぶ)
てんかん疑惑(つぶ)
マンションを買ってみた話
セルフリフォーム!
うまうまごはん
手作り石けん
つれづれ
おいしいもの
旅行
携帯より
お引越し
未分類

フォロー中のブログ

Under Dogs
つぶつぶ♪まめまめ
ちわわカフェ
ココごころ ~ココとハナ...
アナ の いちにち
やぎさんベーカリー*
ノムネル山での暮らし
クラランラン♪

リンク

以前の記事

2013年 08月
2013年 05月
2013年 04月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
more...

ブログパーツ

検索

その他のジャンル

ファン

記事ランキング